ギャンブル断ち
0日
※イメージ図
🎯 目標
🎁 ごほうび貯金
¥0
使わずに済んだお金
0
取り戻した時間
0
やらなかった日数
100%
開始からの達成率
🔒
🔒 安全策
意志の力より、環境を変えるほうが効きます
💬
今日のメッセージ
続けた日数に合わせて
💡
💡 今日のひとこと
※日付ごとに決まっていて、その日は何度開いても同じ内容です
☎️
☎️ 相談できる窓口
つらいとき、お金で困ったとき
今日の記録
これまでの記録
カレンダー
やらなかった日
やってしまった日
今日
衝動を乗り切った回数
気分の推移(直近14日)
やりたい気持ちの推移(直近14日)
よくあるきっかけ
やってしまった日の合計
責めるための数字ではなく、事実を見るための数字です
マイルストーン
まずは1日から。続けるほどここにバッジが増えていきます。
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